Beskrivning
NatureWorkout® Teens – Rolig och funktionell ungdomsträning
NatureWorkout® Teens är lekfull och rolig träning för ungdomar/tonåringar med övningar för hela kroppen som kan anpassas för varje individ. Under passen tränar vi styrka, kondition, explosivitet, balans och kroppskontroll. Ett varierat upplägg på träningspassen bidrar till att även de kognitiva förmågorna som koncentration och problemlösning övas. Det bjuds på många roliga upplägg och övningar som skapar en härlig gruppkänsla.
Varje pass är 45 minuter långt, med uppvärmning följd av konditions- och styrketräning, där fokus läggs på individuell coaching, bra teknik och säker träning. Ett roligt sätt att spendera tid tillsammans med kompisar och andra i samma ålder.
Andra upplägg för barn
NatureWorkout® Kids & Parents
NatureWorkout® Kids & Parents är varierad utomhusträning för barn (6-12 år) och vuxna med övningar för hela kroppen.
Skola & Förening
Jobbar du på en skola eller inom en förening och är intresserad av träningen, läs mer här. Träningen kan anpassas till alla åldrar.
Vi ställer oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv.
Frida –
Roliga pass med härlig tränare och glada kompisar.
Caroline L. –
Dottern tycker det är jätteroligt och hon känner hur hon blir starkare och bättre på tekniken i övningar, ett plus är att man får träffa nya vänner.
Anonym –
Min pojk gick in med lite inställning att han inte egentligen hade så stor lust . Ut kom en strålande kille med ett STORT leende. När är nästa gång va hans fråga 💪🤗💪
Jenny Tidblom Tham –
Fantastiskt bra aktivitet för ungdomar! Kul och varierande träning.
Åsa –
Från att knappt gå in till att detta är något av det bästa grabben gjort ❤️