”Move and Relax” – Träningshelg med Motionskicken
Välkommen på Träningshelg ”Move & Relax”!
Den 14/15 juni 2025 går sjätte upplagan av Motionskickens träningshelg av stapeln. Vi återkommer om platsen för träningshelgen 2025.
Vill du vara med på nästa träningshelg och få info när vi släpper platserna ? Skriv upp dig på intresselistan längs ner.
Vi kommer att inleda helgen med ett NatureWorkout®-pass i den fina naturen. Sedan följer ett avkopplande yogapass, Barre Move, löpteknik & skogslöpning och mer träning i den härliga omgivningen. Under helgen erbjuds 5 tränings- och rörlighetspass samt en föreläsning med Motionskickens instruktörer. Förutom träning så serveras god mat och du får möjlighet att umgås med likasinnade och och bara vara en stund.
Kort och gott ett härligt dygn för att umgås med andra träningssugna och för att ge dig själv tid till både träning och återhämtning.
Varmt välkommen till en rolig och inspirerande träningshelg på den vackra västkusten!
Kolla in det preliminära schemat längre när på sidan.
Pris:
Boende i enkelrum: 3590kr
Boende i dubbelrum: 3090kr
I priset ingår 5 tränings- och rörlighetspass, en föreläsning, lyxig goodiebag, tillgång till bastu, tillgång till inomhusgym i egen regi, logi samt förtäring enl. programmet. Dryck tillkommer till middagen (utöver vatten).
Vill du komma redan på fredagen och passa på att koppla av eller ta en promenad i underbar miljö på egen hand, så kan du boka till en extra natt med frukost via hotellet.
Anmälan:
Du bokar dig här nedan på sidan. I kommentarsfältet i kassan skriver du eventuella allergier eller specialkost och vem du vill dela rum med om du vill bo ihop med någon särskild person.
Vid frågor om helgen, kontakta gärna traningshelg@motionskicken.se.
Varmt Välkommen!
från 2.190,00kr
Träningströja Motionskicken
Slut i lager
Schema
Så här ser det preliminära upplägget ut
Lördag
10:00 Ankomst & Fika
10:15 Information om helgen
11:00 NatureWorkout®
12:30 Lunch
14:00 Föreläsning/Workshop
14:45 Barre Move alt. Terränglöpning med löpteknik/-styrkeövningar (2-4km)
15:45 Eftermiddagsfika med tilltugg
16:15 Yoga (medtag egen yogamatta)
17:00 Egentid (Häng vid poolen eller havet, basta, ta en promenad eller koppla av på rummet.)
19:00 Middag
Söndag
07:30 Morgonyoga, promenad utmed havet eller simma i poolen
08:00 Miniband Workout (30 min)
8:30 Frukost
10:15 Bootcamp
11:15 Avslutning – Utcheckning & Hemfärd
Relaterade
Mia E. –
Jättetrevligt, bra upplägg med varierade pass. Utmanande och roligt. Fin anläggning och god mat.
Sofia Romberg –
Jättebra och rolig helg! Läget och boendet kanske kan bli bättre dock.
Linda B. –
Fantastisk helg!! Mycket bra upplägg med träningspassen, god stämning, god mat och engagerade coacher. Rekommenderas varmt!
Helena Grauers –
Bästa energiboosten med fantastiska deltagare , kommer självklart delta på nästa träningshelg. 😊
Helena –
Fantastisk helg med Motionskicken. Sån energiboost så tacksam för att alla ni förgyller mitt liv. 7 pass på 2 dagar fantastiskt vad en stark kropp orkar mycket . Tack Marie , Helena & Johanna 🙏❤️
Josefin N. –
Vilken helg!🤩Det är först idag jag kan börja röra mig lite mer obehindrat…😝💪🦵 Tack Marie, Helena och Johanna för fantastiskt upplägg och roliga klasser!🥰
Alexandra –
Fantastisk helg med bra träning och underbart väder!
Anna-Karin Johansson –
Kände mig väl omhändertagen fast jag inte har så bra koordination och kondition.
Rebecka –
Fantastisk helg med bra upplägg och bra innehåll i underbar miljö.
Frida –
Fantastisk helg med mycket bra upplägg. Härlig variation på träningspass. Uppskattar också att det var lätt att få support med att anpassa övningar efter den skadan jag har.
Annica –
Välorganiserat och proffsigt med härlig blandning av träning och vila med underbara människor! En skön (fast stundtals svettig😅) njutning för både kropp och sinne.
Maria B. –
Vilken toppenhelg🤩, tack! Nu är man både mör och nöjd 🤗
Anonym –
Fantastisk helg i fin miljö med toppenväder och suveräna ledare. Härligt gäng där alla tränar / kämpar på sin nivå. Energiboost.
Frida H. –
Ni är AMAZING!! Tack för att ni berikar mitt liv! Längtar till nästa gång.,kanske med pannlampor och fika framför brasa?
Anonym –
Tusen tack för en helt magiskt härlig helg! Inspiration, reflektion, träning, relax, god mat, nya bekantskaper och framförallt fulltankad med energi! Verkligen uppskattat ♥
Anonym –
Alltså wow vilken helg!! Och med er !! 🙏👍👏 så tacksam och glad att jag följde med!
Mia C. –
TACK 🙏😇
TACK för all inspiration, motivation, glädje, träning, god mat, fantastiskt vistelse, måbrahormoner och allt för allt annat ni gett oss under den här helgen! 😅🧘♀️😇😃🤩💪🙏Så himla bra fixat in i minsta detalj.
Väl hemma igen, överladdad med ny energi! ♥