Många kvinnor drabbas någon gång av hälsporre. Jag har tidigare skrivit om klimakteriesymptom och att värk i kroppen kan vara ett av dem. Självklart skiljer sig symptom från person till person och vissa får inga symptom alls.
En sak har jag funderat på: flera kvinnor, ungefär lika gamla, i min omgivning har under den senaste tiden drabbats av hälsporre.
Helt plötsligt har de fått smärta under foten, googlat, hittat rehabövningar som de gjort under en tid. Några är vana löpare medan någon inte springer alls och några har sprungit lite till och från. Smärtan kom från ingenstans och satte stopp för både träning och löpning men trots både vila och rehab har de inte blivit hjälpta. Samtliga har varit hos fysioterapeut och fått konstaterad hälsporre och nya övningar samt uppmanats att avlasta foten. Som en aktiv person vet jag hur frustrerande det är att inte kunna springa/promenera eller träna som önskat. Jag har också varit drabbad av klimakterierelaterad ”hälsporre” konstaterad av en fysioterapeut innan jag visste att jag kommit in i förklimakteriet.
Vart vill jag komma? Jo, alla de kvinnor jag refererar till är i åldern 45+, högst troligt i förklimakteriet eller kanske till och med i klimakteriet. Ingen av dem har fått någon fråga gällande det vid besök inom sjukvården. När östrogennivån sjunker i kroppen kring klimakteriet så påverkas våra kroppar av det och elasticiteten i bindväv, senor och ligament blir sämre.
Här kan hormonersättning hjälpa – jag säger inte att alla drabbats av ”klimakterierelaterad” hälsporre utan jag ifrågasätter varför ingen fysioterapeut funderat på kopplingen och ställt frågor kring det utan bara gett rehabövningar och i något fall stötvågsbehandling? (Det gäller så klart inte alla fysioterapeuter/läkare)
Jag säger inte heller att alla måste ta hormoner men sjukvården borde ändå kunna upplysa om alternativet. Östrogen som plåster, spray eller gel har även andra fördelar för kvinnor som kommer i klimakteriet.
Vill du veta mer finns det mycket skrivet på nätet, särskilt om du söker på engelska och så kan du såklart boka klimakterierådgivning med mig här.
Varför är okunskapen om kvinnans kropp och åldrande så stor?
/Helena, ”Stark Genom Klimakteriet”-Coach.