Sommarkicken – Träna där du är!
Vill få inspiration till din semesterträning? Med Sommarkicken kan du träna hela sommaren där du är!
Du får ett 6 veckors träningsprogram med tre pass i veckan (1 återkommande helkroppspass) och receptinspiration med enkla rätter för frukost, mellanmål/fika och lunch/middag. Träningspassen är anpassade för hemmaträning och har fokus på styrka, löpning, uthållighet och balans som du får träna på ett roligt och inspirerande sätt.
Träningsupplägget passar dig som har viss träningsvana och vill få inspiration.
Vill du ha fler pass inklusive rörlighetspass, lägg till Sommarkicken Extension.
Start:
Sommarkicken pågår i 6 veckor med valfri start.
Programmet kan laddas ner via en länk i bekräftelsemejlet när din beställning är registrerad.
Var:
Träningspassen tränar du på egen hand när och var det passar dig. Hemma, på stranden, i trädgården eller i skogen. Inga träningsredskap behövs.
Vad ingår:
- 6 veckors träningsprogram med 3 träningspass/vecka (1 återkommande helkroppspass, 1 styrkepass & 1 löppass)
- Tillgång till filmade övningar
- 12 enkla recept för frukost, mellanmål/fika eller lunch/middag utan gluten eller tillsatt socker.
- Möjlighet att gå med i en träningsgrupp i en app där ni kan peppa varandra, ställa frågor och ev. bestämma träffar för gemensam träning.
- Möjlighet att ställa frågor kring övningar via appen med svar inom 24h.
Boka dig på höstens träningspass redan nu och få 20% rabatt på ”Sommarkicken Online”. Rabatten dras i kassan.
390,00kr
Anonym –
Mycket positivt överraskad! Förväntade mig ju att passen skulle vara bra men att själva upplägget skulle vara så motiverande hade jag nog inte räknat med. Älskade!
Passen var korta så man aldrig hade ursäkt. Den bästa träningen är ju den som blir av 🙃
Anonym –
Enkelt o bra översikt
Anonym –
Är gärna med nästa sommar igen!
Anonym –
Trodde det skulle vara mer kom-igång för otränade, och för de med lite mer tidsbrist. Lite för tuffa övningar. Men inspirerande program.
Det stora 45 min passet var förståeligt och bra!