Seniorträning i Öjersjö, Partille. Träna tillsammans med andra seniorer. Bli starkare och få bättre balans.
Seniorträning i Öjersjö, Partille. Träna tillsammans med andra seniorer. Bli starkare och få bättre balans.

NatureWorkout® Senior – Öjersjö

(9 kundrecensioner)

Träna tillsammans med andra seniorer, bli starkare och förbättra balans, kroppskontroll och kondition!

NatureWorkout® Senior är träning som bygger på att använda din egen kropp som redskap. Ett av målen med träningen är att få en ökad rörlighet och balans för att minska risk för fall. Styrketräning ger även ett starkare skelett och en bättre hållning.

En rolig aktivitet och ett fint sätt att röra sig tillsammans med andra seniorer!

Träningen sker inomhus i Kåsjögården vid fint väder kan enstaka pass hållas utomhus (detta meddelas såklart innan passet).

Träningstider

Vårtermin: v 5-24 (18 tillfällen – Uppehåll sportlov v.7 & påsklov v.15)
Hösttermin: v34 – 50 (16 tillfällen – Uppehåll höstlov v.44)
Det går bra att börja mitt i terminen i mån av plats. Ange koden DELTERMIN i kassan så justeras priset för passerade veckor.
Vill du boka nästa termin redan nu? Boka dig då utan att ange rabattkoden.

Plats: Kåsjögården – Öjersjö (Partille)
Tid: Onsdagar 16:00 – 17:00
Prova-påNyfiken på att testa? Välj ”Prova-på” under "Medlemskap" här nedan. Du bokar bara ett pass – helt utan bindning.

Det går självklart bra att använda friskvårdsbidrag. Kvittot skickas direkt via mejl. Har du friskvård via Benifex/Benify eller Epassi? Då finns instruktioner i vår FAQ – tillsammans med svar på många andra vanliga frågor kring medlemskap, betalning och våra olika träningskoncept.

Prisintervall: 0,00kr till 1.990,00kr

Artikelnr: 1055 Kategorier: , Etikett:

Bra att tänka på

  • Använd bekväma träningskläder.
  • Ha med dig ett mjukt liggunderlag/träningsmatta och vattenflaska.
  • Glöm inte att äta och dricka före (helst 2 timmar) och efter passet.

Utomhusträning

  • Använd kläder som  tål naturens alla väder.
  • Handskar (trädgårdshandskar), långärmad tröja  och heltäckande byxor ger ett bra skydd mot underlaget
  • Under sommarhalvåret kan det vara bra med myggmedel.
  • Se över ditt försäkrings- och vaccinationsskydd. Tänk på fästingsäsongen.

9 recensioner av NatureWorkout® Senior – Öjersjö

  1. Krystyna Radomska –

    Hej!
    Jag vill tacka för härlig träning av Johanna.Det är professionell och rolig.Synd att det är bara en gång i veckan.
    Mvh!

  2. Lars Thorelli –

    Roligt på rätt nivå

  3. Anonym –

    Småtrevligt upplägg och fin grupp.

  4. Ingela –

    Fantastiskt duktig och peppande ledare och ett gott gäng seniorer. Vore kul om fler anslöt sig.
    Träningsvärk men antar det är positivt,

  5. Ingrid –

    Det var kul. Bra övningar, härlig musik och framför allt Johannas glada och engagerande ledarskap.

  6. Anders Gustafsson –

    Ganska dyrt ett årskort på gym blir billigare

  7. Anonym –

    Bra och allsidigt

  8. Hildegard –

    Så härligt, glädjande, stärkande NYTTIGT!

  9. Heléne –

    Jättebra kom-igång-jympa för seniorer!

Lägg till en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *