Bra att tänka på
- Använd bekväma träningskläder.
- Ha med dig ett mjukt liggunderlag/yogamatta och vattenflaska.
- Glöm inte att äta och dricka före (helst 2 timmar) och efter passet.
Utomhusträning
- Använd kläder som tål naturens alla väder.
- Handskar (trädgårdshandskar), långärmad tröja och heltäckande byxor ger ett bra skydd mot underlaget
- Under sommarhalvåret kan det vara bra med myggmedel.
- Se över ditt försäkrings- och vaccinationsskydd. Tänk på fästingsäsongen.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.