CrossNature® Familj

Home  /  Träningsformer  /  CrossNature® Familj

Familjeträning CrossNature® – Träna med hela familjen

CrossNature_Famil_webbsidaj

CrossNature® Familj är ett träningspass som är anpassat för hela familjen. Föräldrar, barn, mor- och farföräldrar, alla kan vara med!

Med CrossNature® Familj upplever vi naturen samtidigt som vi har roligt med våra barn och så får vi även med träningen på köpet.
För barnen blir det fokus på rörelse och lek, samtidigt som de får vara med och inspireras av sina föräldrar som tränar styrka och kondition. Barnen kan ha med sig frukt/matsäck för en picknick i skogen medan föräldrarna tränar. Vi bjuder på många roliga upplägg och övningar som hela familjen tycker är kul.

På dessa pass rör vi oss inne i skogen och har därför inte med barnvagnar (bärsele går bra). Familjepassen passar
främst barn mellan 3-10 år, men självklart är alla välkomna.

Efter glädjefylld familjetid i skogen kan ni fortsätta att leka på Miljöarken, klappa djur och grilla korv (ta med egen matsäck och korv. Grillarna sätts igång vid förfrågan).

Träningstider: Klockan 10:00-11:00

Nästa tillfällen 2019:  TBD

Plats:  Vi samlas vid parkeringen till Miljöarken (Råda församling) i Mölnlycke.
Kostnad: 150kr/familj  (minst 5 anmälda familjer)

Att tänka på:

  • Vi tränar i alla väder och jag anpassar passen efter det, men ta gärna på er varma kläder och sko med bra sula. Sikta på lager på lager när ni väljer kläderna eftersom ni säkert kommer bli varma under passen.
  • Ta inte de finaste kläderna eftersom vi rör oss inne i skogen
  • Handskar
  • Sittunderlag för barnen och som skydd för knäna
  • Något att dricka och matsäck/frukt och korv

Anmäl dig och familjen till en glädjefylld söndag.