CrossNature® Barnvagn

Home  /  CrossNature® Barnvagn

CrossNature® Barnvagn – Ta med de minsta

CrossNature® Barnvagn är likt klassisk mammaträning, men anpassad för både mammor och pappor som är lediga på dagarna och vill träna med sina barn och även kunna ta med barnvagnen. Under passet tränar du styrka och kondition samtidigt som barnen kan vara med. Vi lägger extra fokus på teknik och övningar som stärker upp kroppen för att fungera i vardagen.
Är du gravid eller har barnvakt och vill vara med, så går det bra att vara med på dessa pass utan barn och barnvagn!

Gillar du att vara ute i frisk luft, vill träffa nya kompisar eller vill komma igång efter graviditeten? Då är CrossNature® Barnvagn något för dig!

Detta ingår:

  • Personlig coaching i grupp om max 15 personer
  • Mycket fokus på bra teknik hos varje individ
  • Rolig, effektiv och varierad barnvagnsträning
  • Övningarna anpassas efter varje deltagares förmåga och dagsform
  • I anslutning till träningspasset håller Öjersjö kyrka i Babycafé med rytmik och fika.

Dessutom får du:

  • Bra grundstyrka för vardagsaktiviteter
  • Förberedande träning för aktiviteter som löpning, skidåkning och vandring
  • Mötesplats för att träffa likasinnade
  • En personlig och peppande träningsgrupp
  • Kvalitetstid med ditt/dina barn
  • Alla fördelar som frisk luft och naturen bär med sig

Start: TBD
Träningstider: Torsdagar klockan 09:15 45-60min.
Plats:  Öjersjö Kyrka (på ängen bakom kyrkan). Direkt i anslutning till träningen har du möjlighet till en mysig stund med rytmik och fika på Öjersjökyrkans Babycafé.
Kostnad:
150kr/pass. (Gäller VT2018)

Förutsättningar: Minst 5 deltagare. Alla kan vara med, mammorna ska ha varit på efterkontrollen.

Är du sugen att vara med? Anmäl ditt intresse här.

Har du några frågor eller funderingar? Kontakta mig här.