Blogg

LCHF-inspirerade Lussekatter

On december 13, 2018, Posted by , In Recept, By ,,,, , With No Comments

I år provade vi dessa goda lussekatter som är helt fria från gluten, nötter och mejeriprodukter.

Få in träning i vardagen

On december 8, 2018, Posted by , In Träning, By ,, , With No Comments

Är det svårt att hitta tid till träning och motion? Här kommer ett tips på ett upplägg som vi brukar köra rätt ofta. Som senast idag, när vi skulle bada på Åbybadet.

Boktips: Hälsorevolutionen av Maria Borelius

On september 19, 2018, Posted by , In Boktips,Litteratur,Rekommendationer, By ,,, , With No Comments

Jag har hittills inte skrivit så mycket om rekommendationer om kost i mina inlägg och på sociala medier, men jag håller just nu på att lyssna på boken Hälsorevolutionen – Vägen till en antiinflammatorisk livsstil av Maria Borelius och bara måste tipsa om den. Jag lyssnar på den på vägen till…

LCHF inspirerade Semlor

On februari 13, 2018, Posted by , In Recept, By ,,, , With Kommentarer inaktiverade för LCHF inspirerade Semlor

Idag är det fettisdagen och jag lärde mig redan innan jag flyttade till Sverige att man äter semlor på fettisdagen. Därför tänkte jag dela med av mitt recept på LCH inspirerade semlor.  🙂 Vi har tjuvstartat för någon vecka sen med att baka egna semlor men med naturlig sötning som…

Recept för vardagsmotion med barnen

On januari 16, 2018, Posted by , In Träning, By ,, , With No Comments

Dagens recept för garanterad träning med barnen! Ingredienser: * minst 10cm snö * minst 20kg barn. * dubbelvagn * dubbade sko * be kommunen att inte skotta vägarna * ta på dig dubbskorna * placera barnen i vagnen och börja resan. Efter 5km är du klar och har fått ett helkroppspass….